NADINE KER ARMEL
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Je possède une formation de diététicienne (Hôpitaux de Paris AP-HP)
J'ai fait partie du Jury pour l'élection de Miss Weight Watcher 2008
Je suis aussi journaliste spécialisée en minceur et nutrition pour Femme actuelle, Parents, Télé Star, Doctissimo... Je suis donc informée de toutes les nouveautés en terme de minceur!
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Misez sur le bien être !
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BIEN MANGER, C'EST BIEN SE PORTER !
CATALOGUE DE PRESTATIONS SUR DEMANDE
Différentes thématiques comme par exemple:
- Les aliments minceur
- L'alimentation anti-stress
- L'équilibre alimentaire, comment l'appliquer au déjeuner.
- Comment équilibrer ses repas par le jeu des couleurs
- Gérer les repas pris dans l'entreprise ou à l'extérieur
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Groupe de 6 à 12 personnes
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Coaching sur le lieu de votre choix - au bureau ou à domicile :
sur Paris (6ème, 7ème, 15ème, 16ème arrondissement)
Tel : 06 84 04 44 32
Mail : nadkerarmel@nutri-info.fr
Articles de presse :
FEMME ACTUELLE
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PARENTS.fr
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LE WEEK END JE BRUNCHE
"Pour profiter d'une grasse matinée, "brunch" peut rimer avec "équilibre". Optez par exemple pour la version orientale : Un thé vert à la menthe, 1 blanc de poulet mariné au citron et à la coriandre, des verrines de soupe froide au cumin, des brochettes de fruits frais, et une corbeille de pain complet et aux céréales. Avec du fromage blanc au sésame..."
50 recettes minceur. Femme actuelle
LE RADIS NOIR, C'EST DETOX !
Tartinez des rondelles de radis noir avec du fromage blanc et des herbes ciselées et un filet de citron. Idéal à l'apéritif ou pour accompagner un poisson blanc. Si vous aimez saupoudrez de paprika ou de piment d'Espelette : c'est déco !
DES ASTUCES :
Un bonbon fruité en dessert ? Emballez des morceaux de fruits saupoudrés de canelle dans une bande de feuille de brick. Badigeonnez de jaune d'oeuf et hop au four ! Un dessert à moins de 100 calories.
Une grande feuille de brick, c'est seulement 60 calories. Vous pouvez craquer sans culpabiliser !
D'autres idées dans "50 recettes minceur".
TOUS LES REGIMES EN BALANCE
Pour tout savoir sur les méthodes Montignac, Zermati, Orsini, acido-basique.... Et enfin aborder ce que vous n'avez jamais osé demander !
A découvrir aussi des RECETTES EXPRESS : PAPILLOTE DE 2 POISSONS AU FENOUIL, PIZZA AUX PETITS LEGUMES, ANTIPASTI A LA TERYAKI, SALADE D'ASPERGES AU TOFU... Hors-Série spécial minceur de Femme actuelle
POUR TENIR LE CAP
Bougez en plein air. C'est un excellent anti-stress qui permet une meilleure oxygénation des cellules et qui aide à chasser les toxines.
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